Vida saludable y estilo de vida vegetariano
No hace mucho tiempo el vegetarianismo era considerado como elegir un estilo de vida poco aceptado. ¡Ya no más!
Hoy en dÃa, en hogares y restaurantes, oficinas y colegios, diferentes tipos de vegetarianismo se han popularizado—es una forma de vida aceptada, respetada e incluso admirada. Ser vegetariano nunca fue tan fácil ni tan agradable.
Estás invitado a los programas de Ciencia de la Espiritualidad en todo el mundo:
- clases de cocina vegetariana
- talleres y seminarios sobre una vida sana
- nuevas recetas y consejos para planificar las comidas
- la oportunidad de experimentar los beneficios espirituales de un estilo de vida vegetariano
Algunos eligen ser vegetarianos para conservar los valiosos recursos de nuestro planeta. Otros, para una mejor salud. Y otros, por respeto a todo tipo de vida.
Todas estas son grandes razones. Pero a través de los siglos, los Maestros espirituales han alentado el vegetarianismo por una razón aún más convincente. Destacan que es una de las piedras angulares de una vida de meditación y espiritual exitosa.
Conclusión: una dieta vegetariana fresca y balanceada nutre todo nuestro ser—cuerpo, mente y alma.
Enfoque del Veggie Fest
El festival ofrece:
- charlas gratuitas de importantes médicos, investigadores y otros profesionales de la salud
- demostraciones gratuitas de cocina por famosos chefs y autores vegetarianos
- un enorme patio internacional de comidas vegetarianas
- los últimos productos vegetarianos para la salud
- música en vivo con bandas conocidas
- numerosas actividades para toda la familia
- entrada gratis
Visite nuestro sitio web de para recibir noticias del Veggie Fest, artÃculos pertinentes y una amplia selección de recetas.
Receta destacada
Pan de banano
El maravilloso sabor del banano impregna este popular pan, como pastel. Untar con queso crema, mantequilla de frutas o nueces para la hora del té o disfrutar en cualquier momento.
Ingredientes:
- 1 taza de harina de trigo integral
- 1 taza de harina sin blanquear
- ¾ de taza de azúcar granulada orgánica
- 1 cucharada de polvo de hornear
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de taza de mantequilla derretida
- 1 ½ tazas de banano maduro triturado
- ¼ de taza de suero de leche o leche agria con ½ cucharadita de jugo de limón
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
Para ver la receta completa,
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Lo más destacado del Veggie Fest 2017
La luz ilumina toda la vida
Beneficios del estilo de vida vegetariano
Claves para un estilo de vida saludable
Cada uno de nosotros tiene el poder de forjar un tipo de vida más saludable. Las decisiones que tomamos hoy impactan nuestra salud fÃsica, mental y espiritual mañana. Estamos sentando las bases para nuestra salud en el futuro, ya sea en meses o años a partir de ahora.
Vegetarianismo y espiritualidad
Para aquellos que se preocupan en mejorar su salud, el vegetarianismo está siendo promovido por muchos médicos que afirman que esta dieta proporciona una nutrición óptima y protege de muchas enfermedades causadas por alimentos no vegetarianos. Al considerar la dieta vegetariana, la mayorÃa de las personas se centran en los beneficios para la salud.
Salud preventiva a través del vegetarianismo y la meditación
La salud preventiva a través del vegetarianismo y la meditación es un tema central y muy popular del Veggie Fest, en Lisle/Naperville, Illinois, que atrae a unas 40.000 personas a nivel local e internacional. Los médicos, nutricionistas y profesionales de la salud mental dan discursos informativos y motivadores que destacan la investigación de cómo la dieta vegetariana y la meditación mejoran el bienestar fÃsico, mental y emocional.
