ɫ����Ƶ

Τα μικρά παιδιά που φέραμε στον κόσμο ξαφνικά εξελίσσονται, γίνονται ενήλικες και αποκτούν δικά τους παιδιά. Σε κάποιο σημείο της ζωής μας αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν πετυχαίνουμε όλα όσα θέλαμε να επιτύχουμε. Αισθανόμαστε ότι χάνουμε το πολύτιμο δώρο των αναπνοών της ζωής μας και ακόμα, ότι χάνουμε το χρόνο μας σε άχρηστες επιδιώξεις. Αντί να κερδίσουμε αυτό που είναι σημαντικό, χάνουμε χρόνο σε ασήμαντες επιδιώξεις.

Καλή διαχείριση του χρόνου μας σημαίνει να κάνουμε την καλύτερη δυνατή χρήση του χρόνου μας

Ο χρόνος είναι πολύτιμος. Όταν ο χρόνος χαθεί, δεν μπορούμε να τον ανακτήσουμε. Διαχείριση του χρόνου σημαίνει πραγματικά να κάνουμε την καλύτερη δυνατή χρήση του χρόνου που μας δόθηκε. Ας αξιοποιήσουμε το χρόνο μας. Αν το κάνουμε αυτό, τότε μπορούμε να επιτύχουμε τους στόχους μας στη ζωή.

Υπάρχει μία σκέψη σχετικά με τη σημασία κάθε αναπνοής: “Σκεφτείτε πώς χρησιμοποιούμε την κάθε μας στιγμή!” Θέλουμε να τη χρησιμοποιήσουμε με σκέψεις θυμού ή απληστίας; Θέλουμε να τη χρησιμοποιήσουμε αναλογιζόμενοι το παρελθόν ή ανησυχώντας για το μέλλον; Θέλουμε να τη σπαταλήσουμε με ασχολίες που δεν έχουν καμιά αξία για εμάς; Ή μήπως θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε την κάθε μας στιγμή, την κάθε αναπνοή, κάνοντας κάτι για να γνωρίσουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και να μάθουμε γιατί βρισκόμαστε εδώ πάνω στη γη; Τι είναι το πιο πολύτιμο για εμάς στη ζωή;

Η επίτευξη των στόχων ξεκινάει με τη διάκριση τού τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή μας

Μπορούμε να αποφύγουμε να είμαστε έρμαια και χωρίς σκοπό στη θάλασσα της ζωής. Θα ήταν πιο πολύτιμο να ασχοληθούμε στο να καθορίσουμε τους στόχους μας, συνειδητοποιώντας το τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή. Μπορούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να αποφασίσουμε την κατεύθυνση που θέλουμε να ακολουθήσουμε.

Αν κοιτάξουμε τη ζωή σπουδαίων ανθρώπων, πολλοί από αυτούς είχαν επιλέξει μια συγκεκριμένη κατεύθυνση στη ζωή τους. Μπορεί να επιθυμούσαν να ακολουθήσουν την τέχνη τους, το χόμπι τους, την επιστήμη τους,την έρευνά τους ή την πνευματική τους ανάπτυξη. Όλοι τους είχαν ένα πράγμα κοινό. Δεν ήταν έρμαια της ζωής χωρίς σκοπό. Είχαν χαράξει μια πορεία και την ακολούθησαν.

Αν θέλουμε να αναπτύξουμε το σώμα, το νου ή την ψυχή μας, πρέπει να διαθέσουμε χρόνο σ’ αυτό. Έχουμε δει πόσο εύκολα μπορεί να αναλωθεί η ζωή μας, προσπαθώντας απλώς να κρατήσουμε το σώμα μας υγειές και να το φροντίζουμε.

Δραστηριότητες όπως το φαγητό, ο ύπνος, το ντύσιμο και η εργασία, για να βγάλουμε χρήματα προκειμένου να πληρώσουμε για τις ανάγκες μας στη ζωή, καταλαμβάνουν ένα μεγάλο μέρος του χρόνου μας. Με τον ελάχιστο χρόνο που απομένει, θέλουμε να δούμε με ποιο τρόπο μπορούμε καλύτερα να τον αξιοποιήσουμε. Δε θέλουμε να χάσουμε το πολύτιμο δώρο, που είναι ο χρόνος ζωής που μας δόθηκε.

Αρχικά, μπορούμε να σκεφθούμε πόσο χρόνο αφιερώνουμε στις διάφορες δραστηριότητές μας όλο το εικοσιτετράωρο. Στη συνέχεια, μπορούμε να αποφασίσουμε πώς μπορούμε να βρούμε το χρόνο, για να επιτύχουμε και τους φυσικούς και τους πνευματικούς μας στόχους στη ζωή.

Αν θέλουμε να αποκαλύψουμε τη φωτεινότητα και τον πλούτο της ψυχής μας, το να αφιερώνουμε κάποιο χρόνο καθημερινά σε διαλογισμό μπορεί να μας βοηθήσει προς την επίτευξη αυτού του στόχου. Όσο περισσότερο χρόνο μπορούμε να αφιερώνουμε για διαλογισμό, τόσο το καλύτερο. Αφιερώνοντας κάποιο χρόνο για καθημερινό διαλογισμό, θα διαπιστώσουμε ότι εκτός από πνευματικά οφέλη θα έχουμε συγχρόνως βελτίωση και της σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής μας υγείας και ευεξίας.

Ο διαλογισμός είναι ένας τρόπος να αφιερώνουμε χρόνο για το καλό του σώματος, του νου και της ψυχής μας. Μας επιτρέπει να περάσουμε λίγο χρόνο καθημερινά συγκεντρωμένοι στον ίδιο μας τον εαυτό και να βρούμε τους θησαυρούς που υπάρχουν μέσα μας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κατά τον καλύτερο τρόπο το χρόνο μας, για να επιτύχουμε τους στόχους μας και να κάνουμε την καλύτερη χρήση της ανθρώπινής μας ύπαρξης.