スピリチュアルな春の扫除
サント ラジンダー シン ジ マハラジ
春の掃除があるのと同じように、この時間をスピリチュアルな春の扫除の一つとして使うこともできます。スピリチュアルなお家を片付ける時です。そうすれば、私たちは、神様の愛を受け入れ、喜びと幸せを私たちの生活に取り入れられるようになるでしょう。
スピリチュアルな家とは、私たちの魂が存在する身体と心のことです。では、スピリチュアルな家を扫除するにはどうすればよいでしょうか？霊性が流れ込むためには、私たちの散らかったマインドと问题の原因を片付けなければなりません。
春の扫除の前に、私たちはしばしば、何が家を散らかしているのかをよく点検します。最初に、どのくらいのクリーニングを行う必要があるかを确认するために歩き周ります。何を持っていたいのか、そして何を捨てたいのかを评価します。片付けるには自分自身だけではあまりにも难しいものがあると思い至るならば、谁かに助けを求めることもするでしょう。
同様に、スピリチュアルな春の扫除では、私たちが何を保持し、何を捨てたいのかを整理整頓するために、自分自身の内側を探索してみる必要があります。自分自身のどのような側面を浄化したいかを評価しましょう。どんなガラクタがマインドや私たちの心を散らかして、神の愛を開かないようにしているのかをみていきましょう。
例えば、私たちを混乱させるいくつかの基本的な障害は、怒りとエゴです。これらを生活から取り除く方法を见てみましょう。
怒り
怒りは、通常、他の人に向けられます。怒っているとき、私たちは何をしているのでしょう？私たちは、相手のことを考えています。その人が何をしたか、何を言ったかを考えています。心の中で、何が起こったのかを思い返して、ちょうど映画の顿痴顿を再生するのと同じようにシナリオを再生し、それから、その人にどんな仕返しをしたいのかシナリオを书き始めます。未来に仕返しをするための表现や言叶で新しい映画を作り始めます。このようにすることがどうして私たちを助けるのでしょうか？
怒りの家をきれいにする方法は、「私はこの相手のことを考えたり、言叶や行いを通してこの相手とお互いに怒り持って対话したりすることに时间を费やしたいのか、それとも、むしろ神の爱を体験することから来る喜びと幸せを私は経験したいのだろうか？」と私たち自身に闻くことです。
私たちは他人のことを考えることから离れて、思考を神の方に向け直すことを积极的に选択する必要があります。
エゴ
エゴで満たされているとき、私たちは自分の考えでいっぱいです。私たち自身を他の人と比较し、私たちは他の谁よりも优れているという判断を下します。私たちの方が他の人たちよりも强いのだと思います。私たちが望むものは何でも受け取る権利があると感じるかもしれません。私たちの方が他の人たちよりも知的に优れていると感じたり、私たちの方が他の人よりも贤いと感じるかもしれません。
エゴの救済策は、无私の奉仕です。他の人に役立つ活动に时间を费やせば、自分自身にではなく他の人に奉仕しています。自分の利益を求めずに奉仕するならば、自分自身のことを考えていないのです。このように、私たちはエゴを排除していきます。
このビデオでは、サント ラジンダー シン ジ マハラジが、瞑想の恩恵と、それがどのように日常生活にポジティブな資質をもたらすのに役立つかを話しています。
心配事を手放す
日々の生活を送る中で、私たちは、また、过去と未来へ思いを驰せることもあります。これらの思いは、私たちが过去にしたことや、これからしたいことを中心に展开しています。ほとんどの场合、それらの思考は心配でいっぱいです。私たちは、何が起こったのか心配し、何が起こるかを心配しています。何が起こったのかを心配することは、后悔、耻、失望、絶望の考えで色付けされています。将来への思考は、しばしば恐怖、悬念、不安を伴う心配です。过去と未来に思いを巡らす时、私たちは今の瞬间を逃しています。私はいつも今この瞬间（辫谤别蝉别苍迟）を、赠り物（辫谤别蝉别苍迟）だと考えています。それは神様からの赠り物です。
私たちは过去の考えを整理する必要があります。何が起こったとしても、それは起こったことなのです。起こって欲しくないと愿ったことも、人生ではたくさん起こります。多くの场合、他の人たちが私たちを误解したり、何かを误解したり、たとえ何も起こらなかったときでも、彼らが起こったと感じたことに対してその埋め合わせを求められたりします。时には私たちは何か间违ったことをし、时には、ただ他の人が私たちが何か悪いことをしたと感じただけだったりもします。でも、过去を変えることはできません。
たとえ私たちが何か悪いことをしていなくても、他の人が私たちに対してどのように行动するのかを変えることはできません。きれいに春の浄化をして、私たちは过去のすべての心配や失望を洗い流す必要があります。一瞬一瞬を、神の爱を体験する新鲜な机会にしましょう。
过去を离れて、新しい瞬间を歓迎しましょう。私たちは过去のほこりを一扫し続けるための内なる扫除机を持つべきです。そうすれば、私たちのスピリチュアルな家は、新しく访れる今この瞬间に神が入って来るのを迎える、尘一つない状态になるでしょう。
同様に、私たちは、将来の考えに対しても春の扫除をする必要があります。私たちは未来への想像力で家を乱雑にします。何が起こるかを恐れ、不安の中で暮らしています。将来に何が起こってほしいとか、何が起きてしまうのかと恐れて忙しくしています。今、数日后、そして何週间后に何が起こるのかという思考を止めて、目を覚ますならば、私たちは将来を心配するのをやめ、今この瞬间に生きるでしょう。
真の尺度
十分に家を扫除したかどうかの真の尺度は、私たちの注意がどこに向いているかを见ることです。それがうまく行っているときは、私たちの思考は静止しているでしょう。私たちは过去や未来についての考えから解放されています。私たちは怒りとエゴから自由になっています。瞑想に座ったとき、私たちは简単に内侧に焦点を当てることができるようになり、神の爱で満たされるのを待っている空のカップのようになるでしょう。私たちの内なる存在は爱で満たされ、それは私たちを通してエネルギーの波のように流れるでしょう。この爱はスピリチュアルな高扬をもたらします。それは私たちの内侧を鼓舞するでしょう。私たちはすべての人々とすべてのものに爱を感じ始めるでしょう。これが私たちの家がきれいであるかどうかの真の尺度です。
この春、心とマインドを整理整顿して、私たちの魂を养ってくれる神の爱の新鲜な空気を招き入れる、春の扫除にチャレンジしましょう。そうすることは、私たち自身を手助けするだけでなく、周りのすべての人々の模范となるでしょう。それは、一年中、そして来るべきすべての时间のために私たちに役立つ活动なのです。
