É«¶¶ÊÓƵ

In der Meditation versuchen wir nicht, irgendetwas mit unseren physischen Augen zu sehen. Wir schauen mit dem Auge der Seele. Daher besteht auch keine Notwendigkeit, unsere Augen nach oben zur Stirn zu richten -im Versuch, dort etwas zu sehen.

Was wir innen sehen, sehen wir nicht mit unseren physischen Augen, sondern mit unserem inneren Auge. Wir sollten uns dabei nicht anstrengen. Meditation auf das Licht ist eine anstrengungslose Anstrengung.

Wenn wir meditieren, sollten wir nicht denken, dies oder jenes sehen zu müssen. Vielmehr sollten wir zu Gott beten, uns das zu zeigen und zu geben, was Er für uns für am besten hält. Wir sollten liebevoll in Meditation sitzen, als wären wir ein leeres Gefäß, das für Gott offen ist, sodass dieser den göttlichen Nektar in uns eingießen kann. Wir müssen uns gar nicht anstrengen. Es ist eine anstrengungslose Anstrengung, bei der wir entspannt sitzen. Wir schließen sehr sanft unsere Augen und sehen, was immer wir mit unserem inneren Auge erfahren.

Wenn wir immer öfter meditieren, wird es uns leichtfallen. Die ersten Male möchten wir vielleicht unsere Augen öffnen oder uns da und dort kratzen. Das ist normal und passiert den meisten am Anfang. Da unser Körper und unser Gemüt nicht wollen, dass wir uns konzentrieren, versuchen sie, uns auf irgendeine Weise abzulenken.

Wenn wir mehr meditieren, werden wir in der Lage sein, uns längere Zeit zu konzentrieren und still zu sitzen, ohne dass uns irgendwelche Kräfte ablenken wollen. Wir werden uns daran gewöhnen, unsere Augen beständig auf die Mitte dessen zu konzentrieren, was immer vor uns erscheint. Wir müssen uns nicht mehr anstrengen. Wir werden nur beobachten, als wäre eine Kinoleinwand vor uns und als würden wir warten, dass der Film beginnt. Das wird uns davor bewahren, unsere Augen anzustrengen.